Workshops & Speaking
Für Eltern und werdende Eltern in herausfordernden Lebensphasen
In meinen Workshops verbinde ich kompaktes Wissen, Selbsterfahrung und Austausch in der Gruppe.
Du bekommst verständliche Impulse, kannst dein Erleben teilen und gehst mit mehr Klarheit, Verbundenheit und Vertrauen in deinen Alltag zurück.
Meine Workshops
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Mom Guilt – Das Gefühl, nie genug zu sein
Für Mütter, die sich oft fragen, ob sie genug sind – für ihre Kinder, ihren Job und sich selbst.
Wir schauen gemeinsam auf die inneren und äusseren Erwartungen, die Druck machen, und du lernst, dein Erleben einzuordnen.
Du erhältst verständliche Hintergründe, Austausch mit anderen Müttern und Übungen, die dich entlasten und stärken. -
Little Boys, Big Feelings
Für Eltern von Jungen, die als „wild“ oder „zu viel“ wahrgenommen werden – und einfach grosse Gefühle haben.
Du erhältst eine Einführung in Conscious Parenting, wir sprechen über herausfordernde Alltagssituationen und erstellen gemeinsam ein kleines Toolkit für den Umgang mit starken Emotionen von Eltern und Kind. -
Mommy-to-be – Deinen Weg in die Mutterschaft finden
Für Frauen, die sich fragen, ob, wann und wie Mutterschaft in ihr Leben passt.
In einem geschützten Rahmen sprechen wir über Wünsche, Zweifel, Erwartungen und Lebensentwürfe.
Du gewinnst Klarheit darüber, was für dich stimmig ist – jenseits von Schablonen und Druck von aussen.
wits & warmth Workshops
Live in Kleingruppen
Ein geschützter Rahmen für Themen wie Mom Guilt, starke Kindergefühle oder den Weg in die Mutterschaft. Du kannst Situationen aus deinem Alltag einbringen und dich mit anderen austauschen.
Kompaktes, alltagsnahes Wissen
Ich vermittle dir die wichtigsten Grundlagen aus Conscious Parenting und Entwicklungspsychologie – verständlich, klar und direkt auf deine familiären Herausforderungen anwendbar.
Selbsterfahrung & innere Klarheit
Durch Übungen, Reflexionen und kurze Meditationen erkennst du deine Muster, Bedürfnisse und Grenzen – und findest Wege, gelassener und verbundener zu handeln.
Community, die entlastet
Du erlebst: Ich bin nicht alleine. Der Austausch mit anderen normalisiert, nimmt Druck und schafft neue Perspektiven.
Workshops & Vorträge für Unternehmen
Ich biete Workshops und Vorträge für Unternehmen und Organisationen an – zu Themen wie Vereinbarkeit von Familie und Beruf, familienfreundliche Unternehmenskultur, Achtsamkeit, Burnout-Prävention und bewusster Elternschaft.
Formate können als Einzel-Workshops, Impulse oder Serien gestaltet und auf die Bedürfnisse des Unternehmens zugeschnitten werden.
Kommende Workshops
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Kommende Workshops •
Keine anstehenden Events.