Viele Mütter kennen das leise schlechte Gewissen, nicht genug zu sein.

Zu wenig präsent, zu ungeduldig, zu streng oder zu nachgiebig – ständig im inneren Spagat.

Mom Guilt ist kein persönliches Versagen. Es ist ein stiller Begleiter vieler Frauen, genährt von gesellschaftlichen Erwartungen und Vorstellungen von „guter Mutterschaft“, die wir oft unbewusst übernommen haben.

In diesen 90 Minuten geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um Verstehen, Einordnen und Entlasten:

• Woher kommt dieses Gefühl eigentlich?

• Welche Vorstellungen von „guter Mutterschaft“ haben wir verinnerlicht?

• Und wie können wir einen bewussteren und entlastenderen Umgang damit finden?

Dr. Melinda Lohmann, Conscious Parenting & Life Coach und Privatdozentin, führt durch den Morgen – mit wissenschaftlicher Einordnung, persönlicher Reflexion und Zeit für Austausch.

Was erwartet dich im Workshop?

Der Workshop verbindet kurze Impulse aus der Forschung und Psychologie und Reflexionsübungen.

• Du bekommst Sprache für das, was dich belastet.

• Du bekommst Klarheit über Mechanismen, die du nicht erfunden hast.

• Und du nimmst Ansätze mit, die im Alltag tatsächlich funktionieren.

Wer mag, bleibt danach noch für einen Kaffee und Austausch.

Rahmen

Der Workshop findet im Café des Lokal Fluntern in gemütlicher, stimmiger Umgebung statt.

Alle Teilnehmerinnen erhalten ein Handout.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen persönlichen Austausch zu ermöglichen.

Sprache

Der Workshop findet auf Deutsch statt.

Auf Wunsch kann er auch auf Englisch angefragt werden.

Preis

CHF 185 pro Person