Viele Mütter kennen das leise schlechte Gewissen, nicht genug zu sein.

Zu wenig präsent, zu ungeduldig, zu streng oder zu nachgiebig – ständig im inneren Spagat.

Mom Guilt ist kein persönliches Versagen.

Es ist ein stiller Begleiter vieler Frauen, genährt von gesellschaftlichen Erwartungen, inneren Ansprüchen und Vorstellungen von „guter Mutterschaft“, die wir oft unbewusst übernommen haben.

Im Workshop Rethinking Mom Guilt gehen wir diesen Fragen gemeinsam auf den Grund:

• Woher kommt dieses Gefühl eigentlich?

• Welche Vorstellungen von „guter Mutterschaft“ haben wir verinnerlicht?

• Und wie können wir einen bewussteren und entlastenderen Umgang damit finden?

Dr. Melinda Lohmann, Conscious Parenting & Life Coach und Privatdozentin, führt durch den Morgen – mit wissenschaftlicher Einordnung, persönlicher Reflexion und Zeit für Austausch.

Was erwartet dich im Workshop?

Der Workshop ist interaktiv gestaltet und verbindet verschiedene Elemente:

• kurze Impulse aus der Forschung und Psychologie

• persönliche Reflexionsübungen

• Austausch in kleinen Gruppen

• gemeinsame Diskussionen

• kurze, ruhige Meditationen

Ziel ist eine offene, vertrauensvolle Atmosphäre, in der neue Perspektiven entstehen können.

Rahmen

Der Workshop findet im Café des Lokal Fluntern in gemütlicher, stimmiger Umgebung statt.

Getränke, Kaffee und kleine Snacks sind inklusive.

Alle Teilnehmerinnen erhalten ein Handout sowie ein kleines Souvenir als Erinnerung an ihre persönlichen Erkenntnisse.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um einen persönlichen Austausch zu ermöglichen.

Sprache

Der Workshop findet auf Deutsch statt.

Auf Wunsch kann er auch auf Englisch angefragt werden.

Preis

CHF 249 pro Person